加圧トレーニングに5回通って、体型はどう変わった?

女性による 女性のための 加圧トレーニングスタジオに5回通いました(体験で1回+契約して4回)

前に行ってた加圧トレーニングスタジオでは、5回通っても、それほど体型の変化がなかったんですが、

今回は、いろいろと変化を感じることができました(≧∇≦)ノ
 

すごい筋肉ついた!

前のところでは、加圧トレーニング5回では、そんなに筋肉増えた感じはしなかったんですが、

今回の加圧トレーニングスタジオは、筋肉がついたのが、自分でもすごいわかります!

1番わかりやすいのは、二の腕なんですよね~

私は、かなり非力なほうで、腕は ほんとに筋肉なかったんですが…

二の腕に力こぶができました(笑)

二の腕に、チカラこぶができるようになりました!(笑)

別に、力こぶを作りたかったわけではないけど、

今までは、腕がプルプルするくらい力を入れても、力こぶなんて出来なかったから、すごい新鮮です

でも、力こぶっていっても、これくらいなら普通…の範囲ですよね?たぶん

女性でも、腕を使うスポーツやってる人(弓道やってる友達)は、もっとできるし、

「自宅でストレッチしてるだけ」と言っていた50代女性の引き締まった腕は、もっと大きな力こぶができてました

当然、二の腕のたるみなんてありません!50代なのに!!

あれは、めちゃくちゃ恰好よかったな~

でも、「ストレッチだけで、そんなに力こぶできないでしょ!」って思ったけど(笑)

彼女の中では、腕立て伏せもストレッチなのかもしれない(笑)
 

ムキムキすぎるのは、ちょっと…

力こぶ写真を見ると、「ムキムキになるのは嫌だ」って思う人もいるかな~って思ったんですが、

力こぶは、力を入れた時にできるだけなので、普通にしてるとできません

私も、ムキムキにはなりたくないでの、生まれて初めての力こぶに、ちょっと戸惑ってるんですが、

あの50代女性の引き締まった腕を思い出して、力こぶは ある程度あったほうがいいのかも~と思ってます

だって、50代なのに二の腕のたるみが全然なくて、引き締まってるんだよ!

あれは、本当に恰好よかった

力こぶは、力を入れないとできないので、普通にしてるとムキムキ感はないし、

二の腕たぷたぷで、”振袖”状態になるよりは、ずっといいよね♪
 

体幹もしっかりしてきた♪

見た目で、筋肉がついたのがわかるのは、二の腕くらいなんだけど、

体幹(胴体部分)にもけっこう筋肉がついたので、正しい姿勢でいられる時間が長くなってます

正しい姿勢でいること = 猫背にならないことは、バストアップのためにも重要なことなので、体幹はもっと鍛えたいです!
 

デコルテがふっくら♪

1番嬉しいのが、デコルテがふっくらしてきたこと(≧∇≦)ノ

大胸筋が鍛えられたおかげで、骨々して貧層だったデコルテがふっくらしてきました!

デコルテが骨々してるか、ふっくらしてるかで、バストの印象が全然違うんです♪

爆乳の叶 恭子さんは、大胸筋もすごいですよね~(テレビで動かしてるの見たことあるんです)

大胸筋も、引き続き 鍛えたい部分です
 

ヒップは、いつの間にか上がってた!

もともと、体を鍛えようと思ったきっかけは、おしりが垂れてるからだったんだけど、

その1番の悩みのヒップは、いつの間にか上がってて、気にもしなくなってました(笑)

まるで、「昔からこれくらいでしたけど?」みたいな感じで、当たり前に受け止めてたけど、

そういえば、おしりが垂れて、悩んでる時期もあったんだった(笑)

それを忘れるぐらい上がってるとは…すごい(≧∇≦)ノ

おしりは、加齢で垂れてしまいやすい部位だけど、その分、鍛えると結果が出やすい部位でもあるんだね♪
 

前に通ってたところは緩かったので、5回通っても筋肉がついた感じはしなかったし、

体型の変化も、特に感じなかったんだけど、今回のところはしっかり結果が出ました!

短期集中で、筋肉をつけたい人に、おすすめです

→ 結果のでる加圧トレーニングスタジオ

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

話題の “シルクサスペンション” も体験できるよ♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

バストアップラボDVDのエクササイズは、よく出来てる!

バストアップラボDVDのエクササイズって、よく出来てる!

バストアップラボDVDを実践しはじめてまだ2週目ですが、バストが痒かったりチクチクしたりします。バストアップラボのエクササイズって、ほんとよく出来てるね~♪

育乳ブラ Fカップシルエット

育乳ブラ Fcupシルエットを夜ブラとして使ってみた

バストアップ(育乳)のため、寝てる間のバストの血行をよくしたくて、磁気ボール入りパッドが内臓されてるFカップシルエットという育乳ブラを寝る時に着けてみました


関連記事

ブラジャーの選び方&着け方、バストアップのプロに教えてもらいました♪

実寸AAカップなのに、Cカップを薦められる理由は?【ブラの選び方】

実寸だとAAカップの私ですが、バストアップ先生にはCカップを薦められました。…というのは、ブラはバージスラインにあわせて選ぶものらしく、私のバストは…


妊活サプリ!

ホルモンバランスを整える妊活サプリで、バストアップ?

バストアップ(育乳)を加速するためサプリメントを飲みたい!女性ホルモン様物質が入ってるのは嫌だけど、ホルモンバランスを整えてくれる妊活サプリなら安心かも♪


SIXPAD(シックスパッド)の効果的な使い方~理想論と私の妥協案(笑)~

SIXPAD(シックスパッド)の効果的な使い方~理想論と私の妥協案(笑)~

SIXPAD(シックスパッド)で、効率よく筋肉をつけるには、使い方にコツがあります!理想論と私の場合(妥協案?)に分けてご紹介します♪


バストの左右差ができる原因に気づく方法

右胸が大きくなってきた!バストに左右差ができる理由って?

今まで、バストの左右差は、そこまで気にならなかったんだけど、最近、なぜか右胸が調子よく育ってます♪いったい何故か?を考えてみると…


私の体はどこがどう歪んでるの?歪みチェックに行ってみよう!

自分の体はどれくらい歪んでるのか?整体師にチェックしてもらおう♪

自分の体のどこがどれくらい歪んでいるのか?を確認するため、カラダファクトリーに行ってみることにしました。ネット予約できるし、お得な体験価格で受けられるよ♪


ちょっと大きくなりました♪

胸がちょっと大きくなってる!下乳の乳腺が育ってきてる感じ♪

バストアップエステの本コースが始まったばかりだけど、胸が大きくなりました(≧∇≦)ノ しかも、しっかり乳腺が育ってる感じのする大きくなり方です♪


カラダファクトリーで骨盤を整えたら、嬉しい効果がいっぱいあったよ♪

嬉しい効果がいっぱい♥カラダファクトリーの骨盤整体

カラダファクトリーの骨盤整体60分体験に行ってみたら、嬉しい効果がいっぱいありました♪それだけ歪んでたってことだけど(笑) とにかく、ウエストがくびれて嬉しい♥


新着記事

脚ヤセのためのむくみ講座~老廃物を流すには、浮腫みが必要?~

脚ヤセのためのむくみ講座~老廃物を流すには、浮腫みが必要?~

むくみには、水分だけで浮腫む場合と、老廃物が原因で浮腫む場合があります。脚ヤセに関係してくるのは、老廃物のむくみだと思うんですが、老廃物を効率よく流すには…


UVカット効果のあるストッキング

UVカット効果のあるストッキングが意外と凄い!@脱毛のために日焼け対策中~

しまむらで、UVカット機能のあるストッキングを見つけたので使ってみたら…すごく良い♪焼けたくない人は、絶対使うべきだね!ストッキングで日焼け対策☆


デコルトクリーム~乳頭から育乳成分を浸透させられるバストアップクリーム

さらなるバストアップのために、デコルトクリーム再開します!

プエラリア・ミリフィカ入りだから副作用の危険性があるんだけど、デコルトクリーム再開します!だって、前に使ってた時、バストの育ちが1番良かったんだもん!


«

»

2 Responses to “加圧トレーニングに5回通って、体型はどう変わった?”

  1. さゆりん より:

    こちらの加圧トレーニングは、体験以降はおいくらになりましたか?
    よろしくお願い致しますm(__)m

    • 覆面はしこ♥ 覆面はしこ♥ より:

      >さゆりんさん

      料金については、こちらの記事に書いてます
      → 加圧ビューティーテラスの料金と勧誘について

      写真が見にくいかな?
      ビジターだと9,720円、会員だと7,560円です
      12回からセット価格になりますが、割引率があまり高くないので、都度払いでもいいんじゃないかと思います

      あと、その時々でキャンペーンをやっていたりするようです
      私が行った時は、2つくらい紹介してくれましたが、20万円くらいのプランにすると、お得な感じがする内容でした
      10万円くらいのプランだと、「そこまでお得じゃないような…」って思いました(笑)

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ