ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に5回通ってみた感想

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に、5回通いました

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に行ってきました!

…最後の1回は、当日キャンセルしちゃったので、5回で終了です

5回通った感想を、まとめてみました
 

成長ホルモンは、出てたっぽい!

私が加圧トレーニングを試してみたのは、成長ホルモンを出すためだったんですが、

どうやら、成長ホルモンは出てるっぽいです

…成長ホルモンは、普通に運動するだけでも出るらしいので、まぁ当たり前といえば、当たり前か(笑)

でも、普通に運動するだけだと、成長ホルモン出てる感はないと思いますが、

加圧トレーニングで、たっぷり成長ホルモンが出たようで、成長ホルモン出てる感を実感できました
 

週1ペースで通うのはキツイ!

成長ホルモン目的で通う場合、週1~2回ペースで通うのがベストだと思います

でも、週1ペースで通うのは、キツイ(>_<)

加圧トレーニング自体がしんどいというわけではなく、何かと忙しいのに、週1で通うのがしんどいって感じです

当然、週2回なんてムリ(^_^;)

成長ホルモンは出したいけど、週1で通うのはしんどい

うーん、ジレンマです(笑)
 

足首周辺がスッキリした♪

体の変化で1番感じたのは、足首周辺がスッキリしたことです

トレーナーさんには

「(加圧ベルトを締めた状態で)ぷにっとしてるのは、全部むくみだ」

「トレーニングを続けると、むくみがなくなって、スッキリした細い脚になる

って言われてたんですが、『本当に~?』って思ってました

ずっと、ぷにっとした脚で過ごしてきたから、ぷにっとしてない脚なんて、想像できないんですよね(^_^;)

あっ、ぷにっとしてるってのは、太ももの事なんだけどね

5回では、太ももがスッキリ細くなる…とまではいかなかったんだけど、

足首~ふくらはぎの下のほうが、くっきりしたのは、実感できました

足首って、1番むくみが溜まりやすい部分だから、ここがスッキリしたって事は、

脚全体の流れが良くなってるって事だと思う!

ちゃんと通い続ければ、トレーナーさんの言うような、むくみのないスッキリとした細い脚になれそうな予感がします♪
 

加圧トレーニング6回体験に通ってみて、加圧トレーニングがいいものだっていうのは、わかった!

あとは、通うペースとの兼ね合いだな~
 

加圧トレーニングがあうかどうか?を確かめたい人は、とりあえず6回体験を試してみるといいと思います♪

→ 加圧トレーニング6回体験

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

→ 加圧トレーニング&シルクサスペンションの体験レポートを読む!

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

エステっぽい加圧トレーニングスタジオで、加圧トレーニング&筋膜リリース体験(加圧ビューティーテラス)

エステみたいな加圧トレーニングスタジオに行ってみました!

エステと融合した加圧トレーニングスタジオで、女性トレーナーのもと、加圧トレーニング&筋膜リリース体験してきました!男くさいトレーニングジムとは違うよ~(笑)

AMO'S STYLE(アモスタイル)のノンワイヤーブラ

AMO'S STYLE(アモスタイル)のノンワイヤーブラを、バストアップ先生に評価してもらったら…

AMO'S STYLE(アモスタイル)のノンワイヤーブラは、バージスラインが大きめで、私の胸の形にあってる♪って思ったんだけど、バストアップ先生にチェックしてもらったら


関連記事

太ももを細くするために、ウォーキングはじめました!

太ももを細くするため、ウォーキングはじめました♪

太もも痩せは意外と簡単なんだけど、そもそも運動量が少ないと、ダメに決まってる(笑) 仕方ないので、ウォーキングはじめました!1ヶ月でどれくらい細くなるかな~?


バストに肉割れ線ができる?!バストアップ(育乳)には、保湿も重要!

「最近、バストの調子がよくて、よく育ってるな」とか思ってたら、バストに肉割れ線ができちゃった?! バストアップ(育乳)には肉割れ線対策も必要なんだ!


ダイエットのやる気を保つ方法

ダイエットのやる気を保つ方法

ダイエットって1人でやっていても、だんだんやる気なくなっちゃいますよね(^_^;)そんな時、ダイエットのやる気を取り戻すためにおすすめなのが・・・


育乳ブラ Fカップシルエット

育乳ブラ Fcupシルエットを夜ブラとして使ってみた

バストアップ(育乳)のため、寝てる間のバストの血行をよくしたくて、磁気ボール入りパッドが内臓されてるFカップシルエットという育乳ブラを寝る時に着けてみました


プラセンタ製品をつくる流れ

プラセンタサプリでバストアップ&美肌♪効果のあるプラセンタサプリを選ぶには…

プラセンタの調節機能とやらに期待して、バストアップ(育乳)&美肌のために、プラセンタサプリを試してみようかと思うけど、プラセンタサプリっていっぱいありすぎて…


肩甲骨のストレッチ

ジョニースタイル1回目の加圧トレーニングメニュー

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験の1回目に行ってきました!初回のトレーニングメニューは、様子見もかねて、ちょっと緩めでした


11月の加圧トレーニングMEMO

11月の加圧トレーニングMEMO~重りデビュー?~

11月は“丸いお尻”になるために、すごい頑張りました!筋トレに、はまっちゃったかもしれない…(笑) やればやっただけ結果が得られるから楽しいよね♪


新着記事

覆面はしこの痩身エステ体験めぐり「こうすれば良かった」と思う理想の脚痩せプラン

痩身エステ体験めぐり「こうすれば良かった」と思う理想の脚痩せプラン

「今の知識を持ってもう一度最初の状態から脚やせをするとしたら…」という質問をいただいたので、覆面はしこ♥の「こうすれば良かった」な理想プランを考えてみたよ


我が家のリファ大集合~(笑)

エステティシャン2人に「リファ使ってください」って言われた!

ReFa(リファ)を扱ってないエステのエステティシャンに「リファしてください」って言われた!リファの効果はエステティシャンも認めてるんだな~としみじみと思った


顔のエンダモロジー(エンダモリフトMPF)を続けて2年。効果は?

顔のエンダモロジー(エンダモリフトMPF)を月1で受けるようになって、もう少しで2年。エンダモリフトは続けてこそ効果があるものですが、2年続けた効果は?


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ