パーソナルトレーニングで、引き締まった美脚を目指せ!体験はしごしてみました♪

加圧ビューティーテラスの体験に行った効果と感想をまとめてみた!

加圧ビューティーテラスの総合評価は…

加圧ビューティーテラスの表参道店に、加圧トレーニング&筋膜リリース体験を受けに行きました。体験の効果と感想について、まとめてみました♪

エステみたいな加圧トレーニングスタジオに行ってみました!

エステっぽい加圧トレーニングスタジオで、加圧トレーニング&筋膜リリース体験(加圧ビューティーテラス)

エステと融合した加圧トレーニングスタジオで、女性トレーナーのもと、加圧トレーニング&筋膜リリース体験してきました!男くさいトレーニングジムとは違うよ~(笑)

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に5回通ってみた感想

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に行ってきました!

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に通った感想をまとめました!加圧トレーニングがあうかどうか?を確かめたい人には、おすすめです♪

ちょっと面倒くさくなってきた加圧トレーニング5回目(笑)

ジョニースタイルで加圧トレーニング

加圧トレーニング6回体験の5回目!だんだん通うのが面倒になってきたよ(^_^;) でも、成長ホルモンをたくさん出すために、頑張って行ってきました!!

駆血加圧でも、成長ホルモンはたくさん出るの?

駆血加圧

筋肉で脚を太くすることなく、成長ホルモンをたくさん出したい…という事で、駆血加圧+ストレッチの体験に行ってみたんですが、駆血加圧でも成長ホルモンって出るの?

太ももが太くなるのは嫌だ!とアピールしてみた加圧トレーニング4回目

前もも&外ももを鍛えると、太ももが太くなる!

前回の加圧トレーニング後、前ももと外ももが筋肉痛になり、太ももが太くなる危険性を感じたので、「太ももが太くなるのは嫌だ!」とアピールしました!すると…

24時間営業のフィットネスジムが、3ヶ月間使い放題で3980円!JOYFIT24

JOYFIT24を見学してきた

24時間営業のフィットネスジム JOYFIT24を3ヶ月間使い放題で3980円!という超お得なクーポンを見つけました!気になったので、ちょっと見学に行ってきました~♪

加圧トレーニング3回目で、筋トレのレベルアップ!さすがに疲れた~(笑)

ジョニースタイルで加圧トレーニング

加圧トレーニング6回体験の3回目!今回から筋トレの負荷があがって、トレーニング内容がハードになりました。そのわりに、そんなにひどい筋肉痛にはならなかったよ

加圧トレーニング2回目のメニューと感想

肩甲骨のストレッチ

加圧トレーニング6回体験の2回目に行ってきました!加圧トレーニングってキツイって聞いてたけど、そんなにキツくないのは、私が特殊なのか??

初めての加圧トレーニングの効果 ~筋肉痛&成長ホルモンについて~

ジョニースタイルで加圧トレーニング

初めての加圧トレーニングの感想。加圧トレーニングは、そんなに負荷をかけなくても、十分な効果を得られるって聞いてたけど「本当にそうなんだ」って実感しました!

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