パーソナルトレーニングで、引き締まった美脚を目指せ!体験はしごしてみました♪

シルクサスペンションって何?空中ヨガ(エアリアルヨガ)との違いは?

空中ヨガ(エアリアルヨガ)

最近話題の空中エクササイズ シルクサスペンション(無重力ヨガ?)と、空中ヨガ(エアリアルヨガ)って、どう違うの?ヨガとピラティスの違いと似てるかも

シルクサスペンションを体験してきました♪楽しい~~~(≧∇≦)ノ

シルクサスペンションを体験してきました♪

話題の空中エクササイズ シルクサスペンションを体験してきました♪ハンモックのおかげで、楽しくインナーマッスルを鍛えられるよ(≧∇≦)ノ

加圧ビューティーテラスの体験に行った効果と感想をまとめてみた!

加圧ビューティーテラスの総合評価は…

加圧ビューティーテラスの表参道店に、加圧トレーニング&筋膜リリース体験を受けに行きました。体験の効果と感想について、まとめてみました♪

エステみたいな加圧トレーニングスタジオに行ってみました!

エステっぽい加圧トレーニングスタジオで、加圧トレーニング&筋膜リリース体験(加圧ビューティーテラス)

エステと融合した加圧トレーニングスタジオで、女性トレーナーのもと、加圧トレーニング&筋膜リリース体験してきました!男くさいトレーニングジムとは違うよ~(笑)

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に5回通ってみた感想

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に行ってきました!

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に通った感想をまとめました!加圧トレーニングがあうかどうか?を確かめたい人には、おすすめです♪

ちょっと面倒くさくなってきた加圧トレーニング5回目(笑)

ジョニースタイルで加圧トレーニング

加圧トレーニング6回体験の5回目!だんだん通うのが面倒になってきたよ(^_^;) でも、成長ホルモンをたくさん出すために、頑張って行ってきました!!

駆血加圧でも、成長ホルモンはたくさん出るの?

駆血加圧

筋肉で脚を太くすることなく、成長ホルモンをたくさん出したい…という事で、駆血加圧+ストレッチの体験に行ってみたんですが、駆血加圧でも成長ホルモンって出るの?

太ももが太くなるのは嫌だ!とアピールしてみた加圧トレーニング4回目

前もも&外ももを鍛えると、太ももが太くなる!

前回の加圧トレーニング後、前ももと外ももが筋肉痛になり、太ももが太くなる危険性を感じたので、「太ももが太くなるのは嫌だ!」とアピールしました!すると…

24時間営業のフィットネスジムが、3ヶ月間使い放題で3980円!JOYFIT24

JOYFIT24を見学してきた

24時間営業のフィットネスジム JOYFIT24を3ヶ月間使い放題で3980円!という超お得なクーポンを見つけました!気になったので、ちょっと見学に行ってきました~♪

加圧トレーニング3回目で、筋トレのレベルアップ!さすがに疲れた~(笑)

ジョニースタイルで加圧トレーニング

加圧トレーニング6回体験の3回目!今回から筋トレの負荷があがって、トレーニング内容がハードになりました。そのわりに、そんなにひどい筋肉痛にはならなかったよ

このページの先頭へ