覆面はしこ♥の脚やせメソッド~私はこんな風に脚痩せに取り組んでました~

時々、「はしこさんは、○○はどうしていましたか?」という質問をいただくので、

覆面はしこの脚痩せメソッドという、ちょっと大袈裟なタイトルのカテゴリーを作ってみました(笑)

質問をいただいたら、もしくは、質問されなくても(笑)、エステ通い以外で私がやっていたことは、ここに書いていこうと思います♪

着圧ソックス、夜は膝上丈で、昼は膝下丈を選ぶ理由

膝下丈の着圧ソックス

最終的には、着圧ソックスなしでもむくまない脚になるのが目標だけど、今は着圧ソックスを活用してます♪寝る時用と日中用を使い分けてるよ~

むくみ対策に、着圧ソックスは欠かせない!寝ながらメディキュット愛用中♪

足のむくみは、美脚の大敵!

美脚のためには、むくみ対策が欠かせませんが、寝てる間に脚をスッキリさせてくれる“寝ながらメディキュット”は必需品ですよね♪冬用・夏用も試してみました!

覆面はしこ♥ ダイエット中の食事・食生活は?

覆面はしこのダイエットメソッド(1)食事編 間食禁止

覆面はしこ♥は、食事制限が嫌いなので、基本的には間食禁止なだけで、食事の量は減らしません。外食でも、普通にいっぱい食べますよ~♪

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