腸腰筋を鍛えてしまえば、キープするのは簡単な理由

スリムビューティーハウスの骨盤キャビテーション体験、最初の施術は、骨盤まわりの筋肉を鍛えるEMSです

スリムビューティーハウスで、インナーマッスル鍛えてます!

スリムビューティーハウスの中で、1番大事な施術ですね

スリムビューティーハウスのEMSは、本当にインナーマッスルを鍛えられるんですよ!

Mキューブウェーブを1回目に受けた時、ビックリしました

他のエステのEMSは、「EMSでインナーマッスル鍛えます」って言いつつ、実際には、表面の筋肉動いてるだけなんですよね

「ちゃんと内側に効いてる!」って実感できたのは、スリムビューティーハウスだけです

ただし、一般的にインナーマッスルと呼ばれている腸腰筋(大腰筋+腸骨筋)に届くのは、レベル6かららしいので、

4くらいまでしか上げられない私が「内側」と感じたのは、腸腰筋ではないって事ですね(笑)

腸腰筋に届くと、どんな感じなのかな~?

→ インナーマッスルに効くEMSを試してみる
 

腸腰筋は、鍛えるのは難しいのに、キープするのは簡単?

スリムビューティーハウスのEMSは、最高でレベル10まであります

毎回、徐々にレベルを上げていって、だいたい10回の施術でレベル10にするのが目安だそうです

それから、レベル10の施術を10回受ければ、鍛えた腸腰筋を自分でキープできるようになるらしいです

腸腰筋って、自分で鍛えるのは難しいって言われてる筋肉なんだけど、鍛えてしまえばキープするのは簡単なんだって

なぜなら、腸腰筋は 姿勢をキープするための筋肉だから

腸腰筋を鍛えると、姿勢正しく過ごすのが簡単になるわけだけど、姿勢正しく過ごしてれば、腸腰筋が使われるから、衰えにくいんだって

アスリートレベルだと、姿勢正しくしてればOKとはいかないだろうけど、一般人は姿勢正しく過ごせばいいんですね

もちろん、だらっとした姿勢で過ごすと、衰えてしまうんでしょうけど、

せっかくエステに行って腸腰筋を鍛えたのに、だらっと過ごすなんて、そんなもったいない事しませんよね!(笑)
 

半年ぶりに、スリムビューティーハウスの骨盤ケアを受けてみて、「やっぱり、いいな~♪」って思いました

最終的には、通いたいな~

→ インナーマッスルに効くEMSを試してみる

骨盤ダイエットBaeuty 500円

>> 骨盤を整えて痩せる!

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


TAKANO式キャビボディ

ラクに痩せて感動した(≧∇≦)ノキャビテーションなら、このエステ♪

数多くの痩身エステ体験に行きましたが、即効で!簡単に!痩せたという意味では、ここが1番です!効果には個人差があると思うけど、絶対試してほしいエステです♪


セルライトが見えるエステ

セルライトが見える?!脂肪や筋肉の状態をチェックできるエステ体験

美容マニアの覆面はしこは、自分のセルライトが見えるエステに行ってきました!・・・見事、霜降り肉になっていることが判明しました(^_^;)

スリムビューティーハウスのキャビテーションを体験!他とは一味違う?

スリムビューティーハウスは、キャビテーションにかなり自信を持っているし、実際に「他のエステとは違う」と評判だし、ずっと気になってたんですが、体験してみて…

スリムクイーンコンテストでもらった招待券

スリムビューティーハウスの骨盤キャビテーション体験してきました♪

スリムクイーンコンテストでもらった招待券で、骨盤キャビテーションコースを体験してきました♪スリムビューティーハウスのキャビテーションは、すごいらしい…


関連記事

スリムビューティーハウスのハンドマッサージ

スリムビューティーハウスのハンドマッサージを体験♪

スリムビューティーハウスの骨盤ダイエットBeauty体験で、下半身のハンドマッサージを受けました。私は鼠径部が詰まってて、やばいみたい(^_^;)


スリムビューティーハウス体験後のサイズ変化

骨盤ダイエットBeautyの効果は?@スリムビューティーハウスのエステ体験

スリムビューティーハウスの骨盤ダイエットの体験にいったら、思ったより大幅にサイズダウンして、びっくりしてしまいました!サイズダウンの理由を深堀り♪


スリムビューティーハウスのカウンセリングシート

スリムビューティーハウスの体験前カウンセリングは、こんな感じ

スリムビューティーハウスの体験に行くと、お店に到着するなりカウンセリングがはじまった…そんな感じです(笑) こんな流れは初体験でした


カッピングで巡りを良くする

カッピングを初体験♪効果はすごくあったけど・・・

スリムビューティーハウスの骨盤ダイエット体験で、カッピングを初体験♪カッピングって気持ちいいですね!体も軽くなったし、効果を感じられたのですが・・・


スリムビューティーハウスでカップドレナージュを体験しました

カップドレナージュは、スリムビューティーハウスのオリジナル施術!

スリムビューティーハウスでは、キャビテーションの後にカップドレナージュを行うのが一般的です。キャビテーションとカップドレナージュは相性がいいんだね♪


カッピング(吸い玉)を受けた直後

【写真レポート】カッピング(吸い玉)後の赤紫の跡が消えるまで

カッピング(吸い玉)の施術でできた赤紫の跡が消えるまでを写真でレポートしてます。これからカッピング(吸い玉)を受ける人は、参考にしてくださいね♪


スリムビューティーハウスのオリエンタルパックって何?

スリムビューティーハウスのオリエンタルパックって何?

スリムビューティーハウスの体験コース、どれを受けようか?と迷ってる時、オリエンタルパックの施術内容がわからず困惑しましたが…やっとわかりました!


新着記事

覆面はしこの痩身エステ体験めぐり「こうすれば良かった」と思う理想の脚痩せプラン

痩身エステ体験めぐり「こうすれば良かった」と思う理想の脚痩せプラン

「今の知識を持ってもう一度最初の状態から脚やせをするとしたら…」という質問をいただいたので、覆面はしこ♥の「こうすれば良かった」な理想プランを考えてみたよ


我が家のリファ大集合~(笑)

エステティシャン2人に「リファ使ってください」って言われた!

ReFa(リファ)を扱ってないエステのエステティシャンに「リファしてください」って言われた!リファの効果はエステティシャンも認めてるんだな~としみじみと思った


顔のエンダモロジー(エンダモリフトMPF)を続けて2年。効果は?

顔のエンダモロジー(エンダモリフトMPF)を月1で受けるようになって、もう少しで2年。エンダモリフトは続けてこそ効果があるものですが、2年続けた効果は?


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ