脚痩せなのに、上半身(肩~背中~腰)のケアが必要?なんで?

FAVORIXグループセルライト撃退コースのエステ体験に行ったレポート(その4)です

着替えが終わると、担当エステティシャンに体の状態をチェックするため、ボディチェック専用の部屋に案内されました

ボディチェック用の小部屋

ぶれぶれ写真で、ごめんなさい(^_^;)

ガウンを脱ぎ、紙ブラ&紙ショーツの状態で、体重と各部位のサイズを測って写真撮影をしたら、体の状態をチェックしてもらいました
 

体の状態を確認してのアドバイス

私は、上半身は細いし、太かった下半身も、今ではだいぶ細くなって、数値的には理想サイズに近いので、

エステによっては「十分細いですよ~」と、言われてしまう事もあるのですが、

「たしかに、細いんですけど、上半身とのバランスを考えると、ここを減らしたいですよね」

と、私の悩みを理解してくれたのが、何気に嬉しかったです♪

理想サイズなんて、身長で出してるだけなんだから、その人の骨格にあってるか?とは別問題

骨格にあわせて考えてくれないとね!(私は腰幅が狭いので、特に)
 

脚痩せなのに、上半身?

さて、体の状態を見てもらった結果・・・

上半身(肩~背中~腰)が気になるとのこと

実は、体験前のカウンセリングの時から、

「脚を細くしたい場合は、上半身も重要なんですよね」という話をされていました

実際に、おなかと背中の施術で、太ももが2~3センチ細くなる人もいるそうです

特に、私の場合は、前に通ってたエステでは、後半はサイズが落ちなくなったという話をしたからなのか、

上半身ケアについては、かなり力を入れて話してもらいました
 

実は、初めてじゃない(笑)

実は私、肩~背中~腰は、いろんなエステで指摘されてきたんですよね~

多くの場合、「痩せる痩せないの問題じゃなく、すごい疲れたまってるから流したい」って感じで、言われることが多かったので、

『へ~、私、そんなに疲れてるの?』って、他人事みたいな感じだったんだけど(笑)

今回は、「脚を細くするには、上半身も重要」って言われたので、なんか真面目に聞く気になりました(笑)

上半身は全然気にならないから、放置してたけど、

体はつながってるから、脚やせのためにも、ちゃんとケアしたほうがいいんだな~
 

いや、エステ体験ってありがたいですね

自分1人で、脚痩せに取り組んでたら、上半身のケアをしようなんて、絶対思わないもん

エステに頼らず、自力で痩せようと思ってる人も、時々はエステ体験に行くといいですよ

アドバイスをもらえるし、やる気も出ます

→ プロのアドバイスをもらいに行く
 

腰は、腰痛レベル?!

肩~背中~腰は、全体的にひどいみたいなんだけど、中でも、腰はかなりひどいみたいで、

「腰痛ないんですか?」って聞かれたもん(笑)

実は、「腰痛ないんですか?」と聞かれたのも、初めてじゃないんだよね(^_^;)

他のエステでも、言われたことある

何かのきっかけで、腰痛になっても、おかしくないレベルらしい

それは、まずいよね

ダイエット以前に、腰痛予防のために、なんとかしなきゃね
 

肩幅が広がってる?

腰の次に指摘されたのは、肩甲骨

肩甲骨まわりの筋肉がコチコチで使えてないから、肩甲骨が広がったまま固定されちゃってるらしい

その結果、肩幅が広がってるって言われました

その影響で、肋骨も開いてると思うって

肋骨はどうかわらないけど、肩幅は気になってたんですよね~

エステ体験に行くようになって、自分の後姿の写真を見ることが多くなったけど、

肩~ウエストにかけてのラインが、すごい逆三角形になってるっていうか・・・

ウエストの細さが強調されていいって見方もあるけど、それよりも、肩のたくましさが気になっちゃう感じ

自分の後姿って、見る機会少ないから、「昔からこうだったのかな?」って思ってたけど、

肩幅が広がってるんなら、ちゃんとケアすれば、肩のたくましさはマシになるんだ!!

肩幅があると、小顔に見えるっていう利点もあるけど、

ちょっと肩や肩甲骨をケアして、肩のたくましさを軽減したほうがいいかな(笑)
 

二の腕が太くなる原因は、肩凝り?!

あと、肩凝りがあると、どうしても二の腕が太くなるらしい

二の腕って、年齢とともにどんどん気になるようになる部分だけど、

それって、肩まわりの状態が、年齢とともにどんどん悪くなるせいだったんだね~
 

うん、上半身ケアも必要な気がしてきた!

エステ体験18個め(!!)にして、初めて上半身ケアの重要性を理解できたかも(笑)
 

さてさて、脚痩せ希望なのに、上半身メインでアドバイスされるという変わったボディチェックが終わり、

いよいよ、スタイルウォッチャーです!!

→ 脂肪・セルライトの状態をチェック!

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