内股だと美脚になれないよ!内股を治す方法、実践中~♪

内股は、女の子らしくて可愛い…というイメージがある(と思う)

ファッション雑誌でモデルさんが、内股立ちして可愛くポーズを決めてたりするので、最近は内股が人気(?)らしい

内股ポーズのモデルさんは、かわいい♪

↑この写真の内股っぷりは、だいぶ控えめですが…たしかに、かわいいよね♪

でも、内股だと、脚の形が悪くなっちゃうんだよ!

モデルさんだって、ポーズだから内股にしてるだけで、普段から内股なわけじゃないんだよ~
 

え?内股だと美脚になれないの?!

私は、かなりの内股です

“かなりの内股” って、どれくらいか?というと…

歩いてる時に、自分の足に引っかかって転びそうになることがあるくらい

ちなみに、自分の足に引っかかるのが内股のせいだと知ったのは、つい最近です(笑)

自分が内股だっていうのは、小学生か中学生の時から自覚があったけど、

以前は、内股=かわいい・女子らしいみたいなイメージがあったので、「別に直さなくてもいいじゃん」って、思ってたんですよね

でも、脚ヤセをはじめて世の中の女性の脚を観察するようになってから、考え方が変わりました

だって・・・

内股で歩いてる人には、脚が綺麗な人がいないの!!

脚の太さ(細さ)は関係なく、内股だと美しくないんですよね~

この事実に気づいた時は、衝撃でしたよ!

「え?私、内股なんだけどっ!!」って(笑)

「内股って、良くないのかな…」と思いはじめた頃に、たまたま行ったエステ体験で、

内股だと、ひざ上にお肉が溜まると言われ、「やっぱり内股は、脚に良くないんだ」と確信!

「内股を治さなきゃ(>_<)」って、思いました
 

内股を治すのは難しい…

内股を治そうと思って、内股にならないように意識するようになったんだけど…

内股は、そう簡単には治らない(´;ω;`)

内股を治すのは難しい(>_<)

そりゃ、そうだよね。私の場合は、たぶん物心がついた時からずっと内股で、体に染みついてる癖だもん

ちょっと意識したくらいで、治るなら苦労しないよね(笑)

エステ体験で、内股だと、ひざ上にお肉が溜まると聞いてから1年半くらい、

内股にならないように気を付けてはいるものの、根本的に内股が治るわけじゃなく、小手先で内股じゃなく見せかけるだけな日々を過ごしていました

小手先で、内股じゃなく見せかけるだけ…っていうのは、とりあえず、足のつま先の向きが、内側にならないようにしてるだけの状態です

ただ、つま先を真っすぐに向けるだけでは、内股の根本的な解決にはならないんだよね~

それどころか、つま先だけを外に向けるせいで、逆に変な歪み方をしてしまう可能性もあるらしい…(^_^;)

それを知ってからは、つま先だけじゃなくて、膝から下(もしくは脚全体)を外に向けるように気を付けてみた

でも、上手くできてるのか?がよくわからないし、内股が治ってる感じもあんまりしない…(^_^;)

私の場合、物心ついた時からずっと内股なわけだから、骨とかも内股で歩くように成長しちゃってるから、内股を治すのは無理なのか?って、思ったりもしました

そんな時、たまたま行ったシルクサスペンションの体験がきっかけで、「内股なおるかも?!」って思ったんです(≧∇≦)ノ
 

シルクサスペンションで内股矯正

シルクサスペンションって、↓こんな感じのもの

シルクサスペンションを体験してきました♪

ただ単に「ハンモックが楽しそう♪」って思って、体験に行ってみただけなんです(笑)

でも、シルクサスペンションって、レッドコードっていうリハビリを発展させたもので、

脳 → 神経 → 筋肉という脳から筋肉までの命令の伝達を強化するという目的で作られてるらしい

だから、姿勢矯正の効果が高いんだって!

事実、私はシルクサスペンションがきっかけで、「内股を治すには、こうしたらいいんだ!」っていうのが、わかったんだよ!!

そして、「内股じゃなく動けてる時は、この部位に効くんだ!」っていうのがわかったから、

シルクサスペンションのトレーニングの時だけじゃなくて、普段の生活でも、その部分を意識して動くようにすれば、内股矯正も早い(≧∇≦)ノ

内股が治ってるのがわかるし、内股の時は使ってなかった筋肉が鍛えられることで、体型が変わっていくのも嬉しい

自分のスタイル(体型)を意識するようになるのって、中学生くらいだと思うんだけど、

その頃からずっとそうだから、「私は、そういう体型なんだ」と思ってたものが、綺麗に変わっていくのは…本当に驚きですよ

「私って、こんなきれいな体型してたのね」とか思います(笑)

今は、シルクサスペンション加圧トレーニングに通ってるから、トレーニングが多くてけっこう大変なんだけど、

正しく鍛えることで、体型ってこんなに綺麗に変わるんだ!というのを実感してしまったから…そりゃ、通うよね(笑)

正しく鍛える…っていうのが、ポイントなんだけどね

間違った鍛え方をすると、普段使ってる筋肉ばかりを鍛えることになっちゃって、

綺麗な体型になるどころか、今の体型の悩みを強化することになりかねません(^_^;)

「ただ鍛えればいい」ってもんじゃないだよね

弱い部分を鍛えて、体の正しい使い方を学べる手法じゃないとね

そういう意味でも、シルクサスペンションはいいですよ~

→ シルクサスペンションを体験する

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

話題の “シルクサスペンション” も体験できるよ♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

骨盤セルフチェックの結果

骨盤が開いて、リンパが流れた!血行がよくなった!(≧∇≦)ノ

閉じ傾向だった骨盤が開いて、リンパの流れが良くった(≧∇≦)ノ 血行もよくなって、生理痛が良くなったよ♪骨盤セルフチェックで、自分の骨盤の傾向を知っておこう!

すぐに痩せて感動したエステ体験ランキング♥即効性があるって…いいよね(笑)

数多くの痩身エステ体験に行きましたが、その中で、即効で脚が細くなって感動したエステをご紹介!効果の出方には個人差があると思うけど、エステ選びの参考にしてね♪


関連記事

冷えるから浮腫むのか?むくむから冷えるのか?

冷えるから浮腫むのか?むくむから冷えるのか?個人差あると思うけど、私の場合は浮腫みが先!そして、むくむのは老廃物のせい!だから、老廃物を流す簡単ケアを…


水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…何太りか?を確実に見極める方法

水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…自分がとのタイプなのか?がわからない(>_<)というあなたに朗報!自分が何太りなのか?を確実に見極める方法♪


太ももが太くて限界

太ももが太くて耐えられない(>_<)キャビスパで足痩せにチャレンジ!

太ももが太くてもう限界です(>_<) 今までの部分やせ(太もも痩せ)の方法が使えないので、今度はキャビスパで足痩せにチャレンジしてみます!


加圧ビューティーテラスに4回通ってみることにしました

加圧ビューティーテラスに4回通ってみることにしました♪

加圧ビューティーテラスの加圧トレーニング30分コースに、とりあえず4回通って、体がどれくらい変わるか?を試しみることにしました♪


6つのエステをはしごした感想&効果

6つのエステ体験に行ってみた感想&効果 ~覆面はしこ♥レポート2~

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥です。今までに6つのエステ体験に行きました。6つのエステ体験に行った感想と効果 をまとめてみました♪


私の腰幅がもっとあれば・・・の予想図(笑)

【身長別】理想サイズ一覧表と美脚サイズの計算方法♪

身長別の理想サイズの表をつくってみました♪理想サイズ以外に美脚サイズというのがあって、それは身長だけじゃなくて、腰幅(骨盤の幅)も考慮する必要があります!


シーボディ イルコルポ ミネラルバスストーンを使ってみた♪

シーボディ イルコルポ ミネラルバスストーンで、身体の芯まで温まろ♪

お風呂に入れるだけで、お手軽に身体を芯まで温めて、デトックスできるシーボディ イルコルポ ミネラルバスストーンを使ってみました♪さて、その効果は?


新着記事

骨ストレッチ、2ヶ月つづけてみました!

骨ストレッチを2ヶ月くらい続けてます!効果はすごいよ!!

テレビで話題の骨ストレッチを2ヶ月続けてみた感想。効果はすごいし、めちゃくちゃ簡単だから、習慣化しやすいよ!骨ストレッチで効果ない人は…


楽天市場の買物完了メール、本物そっくりの偽物メールが届いた

楽天市場で買い物した覚えがないのに、注文内容ご確認メールが来た(偽物メール)

楽天市場で買物してない、注文内容ご確認メール(買物完了メール)が届いた。本物そっくりで騙されそうになった!危ない!さらに、楽天カードの利用明細バージョンも届いた


やっぱりサボるとダメ?~脚痩せ・バストアップ・肩凝り解消のその後~

脚ヤセ・バストアップ・肩凝り解消のため3年間がんばってきたけど、頑張り疲れて2ヶ月思いっきりサボっていました(笑) サボってる間の改善っぷりは…


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ