今後の美脚プラン☆脚ヤセ生活9か月経過!

こんにちは!エステ体験はしご専門家の覆面はしこです

私が「エステ体験のはしごで、脚ヤセできないかな?」と思い、実際に試しはじめてから約9ヶ月が経ちました

この9ヶ月間で、私の脚は・・・

エステのはしごで脚痩せチャレンジ9か月経過

こんなに変わりましたよ!!

すごいですよね!

写真だと、細くなってるのがわからなかったふくらはぎも、ようやく、写真でもわかるくらい細くなってくれました♪

今となっては、アフターの脚が “当たり前”なので、

「私って、こんなに太かったんだぁ」って、なんだか、不思議な感覚です(笑)
 

脚をここまで細くするのは、大変だった?

自力で、脚をこれだけ細くするには、涙ぐましい努力が必要でしょうが、

私の場合は、エステの力を借りているので、別に辛くなかったです

別に、食事制限もしてないしね(間食は控えてます)

・・・ただ、脚やせ生活が長く続いたので、「早く脚ヤセ生活やめたい!」と思っていた時期はありました

その時期は、入浴やマッサージ、ウォーキングを、ちょっとサボったりしましたね(笑)

・・・サボると卒業が遠くなるのにね(笑)

でも、そんなサボリ期も、ちょっとくらいサボっても、すぐに脚が太くなったりはしないってわかって、

リバウンドへの恐怖もなくなったので、それはそれで良かったかな~と思ってます

それに、脚ヤセ生活が長くなることで、脚を細くするための習慣が身につくというのは、時間をかけて細くするメリットかな~と思います

細くした脚をキープできる確率が上がりますよね
 

今までの脚ヤセ生活

最初は、エステ体験のはしごだけで脚を細くするつもりでした

しかも、自分の努力はなしで、完全にエステ任せで痩せるつもりでした(笑)

でも、途中から、「体験とはいえ、お金払ってるだから、ムダにしたくない!」と、ウォーキングを加えたりと、

自分でも努力するようになりました

エステ体験を回ってる途中で、気になるエステがあった場合は、少ない回数で契約してみたりしつつ、エステ体験のはしごを続けました

しかし、細い脚をさらに細くするのは、大変なんだと感じるようになったので、

脚やせ生活にラストスパートをかけるべく、脚やせ専門エステの10回コースに通いました!!

「10回もあれば、理想の美脚になれるだろう」と思ってたんだけど、

読みが甘くて(^_^;)、実際には10回では、ちょっと足りませんでした(笑)

・・・というわけで、あとちょっと細くするために、どうしようか?と考え中です
 

今後の美脚プランは?

あとちょっと細く・・・と言っても、あと2~3cmくらい細くしなきゃいけいないっぽいので、けっこう大変なんですよね(^_^;)

ちなみに、太ももを3cm細くすると、見た目はひと回り細くなる感じです

太ももを3cm細くして、見た目がひと回り細くなってる例(1)

エステで脚痩せダイエット、最近の3ヶ月の変化

↑数字書いてないけど、太もも3cm、ひざ上1.5cm、ふくらはぎ1.5cmくらい細くなってます

あ、自分で測ったサイズでね

自分で測る時は、前屈して測るので、直立して測ったサイズとは誤差があります
 

太ももを3cm細くして、見た目がひと回り細くなってる例(2)

リフィートに10回通った効果(自宅編)

↑これは、脚やせ専門エステで測ってもらったサイズなので、直立した状態でのサイズ変化です
 

ちなみに、↓これ↓も太もも3cm細くなってます(ふくらはぎは変化なし)

太ももを3cm細くして、見た目がひと回り細くなってる例(3)

エステで脚痩せダイエット、最初の4ヶ月の変化

わかりにくいかもしれませんが、太ももの内側でお肉がぶつかりあってたのがなくなり、隙間が出来はじめました

やっぱり、太ももを3cm細くして、ひと回り細くなる感じですよね
 

太ももを3cm細くするって、けっこう大変なことなのに、見た目はひと回りしか変わらないなんて!

ヽ(#`Д´)ノ はっきり言って、不満です

特に最初の頃は、太ももの内側で、ぶつかりあってるお肉がなくなるだけなので、ひと回り細くなったようにも見えないしね!

頑張ったのに、見た目の変化が少ないと、やる気がなくなっちゃいますよねっ<(`~´)>

でも、それは通らなければならない道なので、やる気なくさず頑張りましょう!
 

さて、私も、あとひと回り細くするべく、美脚プランを考えてみました

プラン1:ホームケアで頑張ってみる

エステ通いにも疲れてきたし(笑)、自宅用キャビテーションで、どれだけ細くなるか?に、興味もあるので、

しばらくホームケアで、脚やせにチャレンジしてみようかな~というのも考えました

ただ、時間がかかることは間違いないし、自宅で自分でケアしないといけないので、

エステで細くするのに比べると大変だろうし、時間もかかるかな~と思います

でも、エステに通うのと比べると、ずっと費用を抑えられるのがメリットですね
 

プラン2:脚やせ専門エステで、追加契約

てっとり早く、脚を細くするには、脚やせ専門エステで追加契約ですね

早く脚ヤセ生活を卒業したいなら、これがベストだと思います
 

プラン3:脂肪細胞を減らすために、HIFU(ハイフ)

今やエステで使う機械も進化してて、脂肪細胞を減らすことができるんですよ!!

参照)HIFU(ハイフ)で痩せる仕組み

私は中学生の頃から、上半身は細いのに、下半身は太いという典型的な下半身デブなので、

上半身は脂肪細胞の数が少ないのに、脚は脂肪細胞の数が多いんじゃないかと思うですよね~

脚の脂肪細胞が多いということは、今後 体重を増やした時、やっぱり下半身が太くなりやすい

・・・って事になっちゃうんですよ

え?体重増やさなきゃいいだろって?

今、158cmで、41~42kgしかないんですよ

さらに脚を細くするとなると、今より体重を落とさなきゃいけないので、40kgを切っちゃう勢いなんですよね(^_^;)

そりゃ、体重 増やすでしょ!!

でも、体重を増やしても、脚は太くしたくないから、脂肪細胞を減らしておきたいんですよね~

でも、HIFU(ハイフ)は、同じ部位には2~3週間あけてからでないと施術できないので、

HIFU(ハイフ)で細くしようと思うと、時間がかかるのがデメリットです

あと、HIFU(ハイフ)は、皮下1.3cmのところの脂肪細胞を壊す施術なので、

脂肪の厚さ的に、私はもうギリギリなんですよね~(^_^;)
 

プラン4:脂肪細胞を減らすために、脂肪冷却

HIFU(ハイフ)がギリギリってことで、思い出したのが、

脂肪細胞を減らせるもう1つの施術、脂肪冷却です

こちらは、脂肪層の厚さとか関係ないし、1回で冷却した部分の20%の脂肪を減らせるって言われてるから、

HIFU(ハイフ)よりもいいかも?と思ったんです

実は、3回分契約して、まだ1回分残ってるんだよね~(笑)
 

てっとり早く細くなるために、脚やせ専門エステで追加契約か?

脂肪細胞を減らすために、HIFU(ハイフ)脂肪冷却にするか?

迷います(^_^;)

とりあえず、脚やせ専門エステで脚を細くして、

万が一リバウンドしちゃったら、HIFU(ハイフ)脂肪冷却で脂肪細胞を減らす・・・ってのもアリ?(笑)
 

<追記>
費用のこともあわせて考えて、決断しました!

→ 次の脚やせ作戦は・・・

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8 Responses to “今後の美脚プラン☆脚ヤセ生活9か月経過!”

  1. よーこ より:

    はしこさんはじめまして。

    夏頃からはしこさんのウェブサイトを拝見させてもらい、足痩せの参考にさせてもらってます。(私も下半身だけが太い典型的な下半身デブです)はしこさんのマネをしてシックスパッドも購入しました。エステ体験にも2か所ほど行ったのですが、私は三重県在住で大手エステサロンがその2個所(たかのゆり、TBC)しかありません。地元の京都にはリフィートがあるのですが車で2時間程度掛かってしまい、通うことが出来ても月1回、頑張っても2週間に1回が限界です。それくらいの頻度で通っても効果を出すのは難しい OR 通うことを拒否されてしまいますかね・・・?

    また、県外の名古屋や京都のサロンで体験を受けることが出来たら、もっと色々なサロンを試せるのですが 身分証明書の住所が三重県になっているので「この人通うつもりないな」と適当な接客をされるのが怖くて行けていません。
    もし、はしこさんの行ったサロンの中で、身分証の提示なしで体験を受けられた場所があれば、ぜひ教えてください。><

    • 覆面はしこ♥ トモコ(TMK36) より:

      >よーこさん

      はじめまして、コメントありがとうございます♪
      覆面はしこです

      三重県にお住まいで、近くにあるエステが限られているんですね
      たしかに、東京はエステが「これでもかっ」ってくらいあるけど、住んでる地域によっては、そうはいきませんよね

      リフィートは契約を断られることはないと思うんですが、
      週に1回くらいは通わないと、効率よく脚を細くするのは難しいんじゃないかな~と思います
      個人的には、週2ペースより週1ペースのほうが痩せやすい気がするので、週1頑張れるならいいと思います

      体験については、身分証の提示なしで受けられたところは、意外と多かったです
      ただ、身分証を確認しないのは、電話で予約した時には「身分証の提示が必要」って言ってたから、
      教育がちゃんと行き届いてなくて忘れてるだけって感じでした(^_^;)
      こういうのは、小さめのエステ(大手じゃないエステ)に多いですね
      基本的には、身分証の提示が必要です

      あと、友達から聞いた話で、身分証じゃなくても体験を受けられた例があります
      その子は、体験の時に、うっかり免許証を持っていくのを忘れてしまったらしいんですが、
      「現住所を確認できるものなら、ハガキでもいい」と言われ、たまたま持ってた現住所を確認できるものを提示して体験受けられたらしいです
      (ちなみに、行ったエステはたかの友梨なので大手です)

      ハガキであれば、年齢がわからないので、地元のお母様の名前&住所を借りて、体験を受けることはできるかもしれません
      ちょっと裏ワザ的な感じなので、HPに堂々と書くのもどうかと思うんですが(笑)
      よかったら、参考にしてください☆

      • よーこ より:

        ご返信ありがとうございます!

        確かに効率的に痩せられないと回数だけが無駄にかさんでしまいますよね…毎週帰るのは金銭的にもきついので、しばらくは体験はしごで頑張ってみます。

        ハガキでも受けられるんですね!実家に戻った時に試してみます。あと、私は体験を受けた後、勧誘が長引きがちです…(エステ体験があまりないと言っているからかな…と)はしこさんはとはっきり伝えてしまいますか??

        はしこさんの体験談を見て脚やせに悩んでいるのは自分だけじゃなかったんだな、と励まされました。これからも色々教えてください(^^)

        • よーこ より:

          すみません、一言抜けてましたので追記させて頂きます…T_T

          はしこさんはとはっきり伝えてしまいますか??

  2. よーこ より:

    なんどもすみません…ガキカッコがうまく反映されないみたいで二度目の訂正です…

    エステ体験の際、いろいろなエステを見て回っていると、伝えていますか??

    • 覆面はしこ♥ トモコ(TMK36) より:

      >よーこさん

      コメントありがとうございます
      カギカッコが反映されなかったんですね。確かにカギカッコ内が抜け落ちた感じになってしまってますよね
      なんでだろう??謎です(笑)

      私は、他のエステの体験も行くって伝えますよ~
      あまりにたくさんのエステ(5個10個)を回ってるというと、なんか感じ悪いかな~と思うので、
      「他にも2~3個まわってみてから、考えようと思ってる」という程度にとどめています

      「すでに行った」と言うと、「そのエステで契約しなかった理由は?」とか聞かれたりするので、
      今回が初めてで、これから回ってみるつもりというのが、1番無難な設定だと思います(笑)

      他のエステにも行くというと、どこに行くのか?とか、どんな施術なのか?を聞かれるので、
      一応、それも考えておくといいかもしれません

      参考にしてくださいね~☆

  3. よーこ より:

    返信ありがとうございます!

    なるほど…次から、その設定で乗り切ってみます(^^)またコメントしますねー(^^)

    • 覆面はしこ♥ トモコ(TMK36) より:

      >よーこさん

      「他にも行く」って言えば、たぶん大丈夫ですよ~
      また、いつでもコメントください♪

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