パーソナルトレーニング3回体験に通います!三軒茶屋のStudio Carpe Diem

今年の2月に、思わぬ形でパーソナルトレーニングデビューした私ですが、

実は、去年の年末から、パーソナルトレーニングを試してみようと思っていました

自宅でできる自分にあったトレーニングを教えてもらうのが目的です

ルクサというクーポンサイトで、チケットも購入済み♪

ルクサのパーソナルトレーニング3回体験チケット

三軒茶屋にあるスタジオ カルペ ディエムというところです
  

パーソナルトレーニング1回目

先日、パーソナルトレーニング3回体験の1回目に行ってきました♪

パーソナルトレーニング3回体験の1回目に行ってきました♪
 

到着すると、簡単にカウンセリングをしました

本当にすごい簡単で、「ちゃんと私の望みわかってんの?」と思ってしまいました(笑)

でも、予約を取る時のメールで、希望を書く欄があったので、簡単に希望を書いておいたんですが、

そこに書いてたことを、ちゃんとチェックしてくれてたみたいです♪

ちなみに、メールに書いたのは、この3つ

  • 脚を引き締めたい
  • ヒップアップしたい
  • 上半身に筋肉をつけたい

3回しかないのに、鍛えたい部位が広すぎ?(笑)

カウンセリングでは、これに加えて、O脚が気になることもアピール!

盛りだくさんな希望だけど、どうなるんでしょうか?(笑)
 

簡単なカウンセリングが終わると、着替えて、パーソナルトレーニングがスタート!

まずは、身体のチェックからです

→ ボディバランス&歩き方をチェック!

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

→ 加圧トレーニング&シルクサスペンションの体験レポートを読む!

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

パーソナルトレーニングで見かけた謎のトレーニング器具

ボディバランス&歩き方をチェック!自分の弱点がわかる♪

パーソナルトレーニングは、今の身体の状態を把握することから始まります!鏡の前でのボディチェックはもちろん、バランスやウォーキングもあわせてチェックしたよ♪

美姿勢トレーニング3回目に行ってきました!

美姿勢トレーニング3回目☆効果を実感できました!

ルクサで買った美姿勢トレーニング3回体験の最終回です!2回目にめちゃくちゃしんどかったことが、3回目は前よりラクにできるようになってて、ビックリしました!


関連記事

肩甲骨のストレッチ

加圧トレーニング2回目のメニューと感想

加圧トレーニング6回体験の2回目に行ってきました!加圧トレーニングってキツイって聞いてたけど、そんなにキツくないのは、私が特殊なのか??


1月の失敗を反省し、自力で脚痩せするための計画を立ててみた!

ホームケアで脚痩せするはずが、1月は何もできなかったので、2月はしっかり計画を立てました!文字にすると、すごく大変そうだけど、生活の一部に入れ込めば…


サボリ癖からの脱却!初心に戻って、美脚の習慣を身につける!

美脚の習慣STEP2:リファ再開♪そして、おすすめのリファはこれだ!

美脚の習慣STEP2は、リファ!しばらくサボってたリファを再開しました。私は3つのリファを持ってるけど、それぞれに特徴があります。1番おすすめなのは…


RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングに行ってきました!by覆面はしこ

ライザップの無料カウンセリングに行ってみたよ♪大手パーソナルトレーニングジムだからね

最近、パーソナルトレーニング体験巡りをしてる私ですが、大手のパーソナルトレーニングジムの雰囲気を知りたくて、ライザップの無料カウンセリングに行ってみたよ


美脚ダイエットの今後を考える

美脚ダイエット、やればやるほど効果がでるのはわかってるけど、なんかそこまでガツガツできないんだよね~って気分なので、ゆる~く実践してみることにしました


Victoria's Secret(ヴィクトリアズ・シークレット)のエンジェルたち2016

ヴィクトリアズ・シークレットの現役エンジェルたち2016-2017

Victoria’s Secret(ヴィクトリアズ・シークレット)の現役エンジェルを、2016年のファッションショー衣装で紹介。エンジェル歴と身体データも調べてみた


キャビテーションで痩せる時と痩せない時の違いは?

キャビテーションで痩せる時と痩せない時の違い

今までエステ体験で、キャビテーションをかけてもらったことが何度かありますが、効果の有無がバラバラなので、痩せる時と痩せない時の違いを考えてみました


新着記事

鼠径部リンパの詰まりがなくなると、脚が細くなるって本当かな?

鼠径部のリンパ節がほぐれて、リンパの流れが良くなった♪これで脚ヤセも…(≧∇≦)ノ

ガチガチのゴリゴリだった鼠径リンパ節をストレッチ&マッサージでほぐして1年、やっと詰まりが取れて鼠径部のリンパが流れるようになりました~♪これで脚ヤセ…


アラフォー向けファッション誌

アラフォー雑誌(ファッション誌)で、今後の方向性を探る(笑)

気付いたらアラフォーになってて、ファッションに不安が出てきました。年齢相応のいい感じな恰好ができるように、アラフォー向けのファッション雑誌で、勉強します!!


夏にぴったりのヘルシーおやつ アサイーベリーのアイスキャンディ?

夏のヘルシーおやつ アサイーベリーの…アイスキャンディ?

サンバゾンのアサイースムージー(アサイーボウルの素)をそのまま食べれば、アサイーベリーのアイスキャンディに早変わり?!夏にぴったりのヘルシーなおやつです♪


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ